健康咨询描述: 我的血压长期都是90多/60多,听医生说这样体质不太好,那平时怎样做才能让血压升高一点呢?平时吃得也不少,应该没有缺营养,这应该怎么办??尽量不吃药吧。。:
想得到的帮助: 平时要怎么做?
病情分析:
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。
指导意见:
建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状,平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状,忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等,不吃玉米等食物。
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