舌苔白厚，舌头边有齿痕，睡眠质量差

      病情分析：
      你好朋友，从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
      指导意见：
      因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
      

      病情分析：
      舌苔厚是内有积邪，可能是湿热或寒湿湿，
      指导意见：
      也可能是食积导致。可以去看中医辩证施治。根据医生指定药物调理。注意不要暴饮暴食，饮食规律，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，以免损及脾胃。
      

      病情分析：
      舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊.
      指导意见：
      注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃.
      
      以上是对“舌苔白厚，舌头边有齿痕，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      舌苔白提示有气虚、血虚或者寒症，
      指导意见：
      厚提示胃肠有积食或者寒湿，综合起来看舌苔白厚提示的脾阳虚，胃肠消化不良，可能存在积食的表现。
      

      病情分析：
      你好，舌头边上有齿痕是脾虚湿盛的表现。
      指导意见：
      建议，可以吃一些中成药，比如参苓白术丸，效果不错，健脾祛湿的，平时生活注意休息，多吃水果蔬菜，饮食清淡。如果方便的话，您可以到中医院根据您的舌脉以及其他症状，开几副中药喝，效果更好。