人打呼噜是怎么回事，要如何治理？

      根据你描述的这种情况，打呼噜一般的是考虑气道闭合的比较狭窄导致的气体进入气管和肺内的量就会减少，导致我们人体内会缺氧，缺氧的话会导致我们的神经衰弱，引起记忆力，智力等下降，针对这方面的治疗，主要是中医药的治疗。

      病情分析：
      你好,打呼噜就是打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
      指导意见：
      睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病. 平时注意这些,还有要去检查下看是否有其他疾病所致。
      
      
      以上是对“人打呼噜是怎么回事，要如何治理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
      指导意见：
      除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
      

      病情分析：
      您好,引起打鼾的原因有鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等.咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大. 先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形) ,下颌骨后缩.肥胖等.
      指导意见：
      一般是建议您去医院耳鼻喉科做一下内窥镜的检查的,确诊是哪种原因引起的,对症的治疗的.
      生活护理：
      防治打鼾主要应注意以下几点： (1)枕头高度要适中,不要太高,否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气. (2)不要仰睡.可以在睡衣的背部缝置一小口袋,内装少量硬物,使仰卧时感到不舒服,以防止仰卧. (3)睡前不要饮酒吸烟,慎用镇静安眠药,因催眠药有抑制呼吸作用. (4)注意劳逸结合,增加锻炼,如慢跑,太极拳,太极剑等,以加强肌张力,以防因年老,咽部肌肉松弛所致的打鼾. (5)积极治疗原发病.

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
      正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要.而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡.大多数人知道打呼噜会影响别人休息,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害.
      指导意见：
      打呼噜是因为鼻腔内有块息肉,仰卧的时候没办法正常用鼻子呼吸,采用口呼吸就会触动息肉的震动.建议用侧卧,不容易发生打鼾现象.
      最根本的方法是增强咽腔肌肉的力量.彻底根治顽固呼噜的练习：
      1、伸舌头练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环.每天有空就做,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.
      2、干漱口练习.不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环.每天有空就做,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.
      3、扫牙龈练习.用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上.然后同法舔下颚的牙龈.每天有空就做,直到咽腔感觉很酸.
      这三个练习能够显著锻炼咽腔肌肉,特别是软腭和舌根的肌肉.初次锻炼时,做到50下,就感觉咽腔很酸,这恰好证明了原来的肌肉是很无力的。

      白天清醒时,咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧,使之不会阻塞气道,而在夜间入睡后,肌肉松弛,咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道,引起气道的局部狭窄.所以当气流经过这个狭窄部位时,产生涡流并引起振动,由此引起人们所熟悉的鼾声.
      打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死.
      以上是对“人打呼噜是怎么回事，要如何治理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,引起睡觉打呼噜的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲状腺功能低下,肢端肥大症,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃体肥大,咽部松弛 , 悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀 , 颌面部发育畸形. 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜.
      指导意见：
      1.鼻子里空气进出不流畅,呼吸发生困难,自然改用口呼吸.用口呼吸,特别是在吸气时,会使口腔后上方的那块软腭发生振动,随着空气的进出,就发出“呼噜呼噜”的声音来.
       2.人睡觉时,全身肌肉放松,口腔里的小舌便向下垂,阻塞呼吸道,空气进进出出,小舌振动,发出呼噜声来.
       3.有人睡觉时,枕头过高或过低,咽喉腔受到压迫,进出气流受阻,引起打呼噜；头放得不正,也容易使气流出入不畅,致使呼噜声接连不断.

      病情分析：
      打鼾易于其他疾病并见（慢支,心脏病,高血压）或者是见于体型肥胖的人.
      除此之外,可能是单纯性打鼾,因上气道解剖狭窄,或睡眠时上呼吸道出现部分阻塞,致使睡眠时打鼾.还有一种鼾声很有规律,强度差不多,不会突然惊醒,虽然影响别人休息,却不危害自身健康,不需要治疗.
      指导意见：
      体形肥胖的病人建议减肥,自己能多做运动,减少脂肪即可以改善脂肪过多阻塞气道问题.
      采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.
      可以上医院做个检测,看打呼噜的级别,由医师判定用哪种治疗方法.一般重度打鼾者要用呼吸机,轻中度者用口腔调制器或者手术治疗.
      

      病情分析：
      打呼噜由多种原因引起,诸如：舌头肥大,身材肥胖,鼻部异,常心血管病变以及呼吸暂停等,鉴于对患者其它情况不甚了解.若只能希望患者尽快去相关医院进行查体等事项.查明后才好进行进一步诊断治疗.
      指导意见：
      1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
      2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.只有保持鼻,咽部的通畅,才能减轻鼾声.
      3,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.
      4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
      5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
      6,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
      7,鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.
      生活护理：
      打鼾的一般治疗：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
      三种方法巧疗慢性咽炎
      1,按摩：
       ①用拇指跟食,中指揉咽喉部两侧20～30次.
       ②用拇指,食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳.按压翳风,天突,合谷穴,每穴1分钟.每日上晚各1次.
      2,灸法：
       取合谷,曲池,外关,任选一穴,用温和灸法或指压法,每次5～20分钟,每当症状发作时施治.
      3,刺血疗法：
       取耳背上部静脉,先用手轻揉患侧耳部,使其局部充血,再于耳后寻找其静脉,局部常规消毒后,用毫针于耳后静脉点刺,挤出血液3～5滴,即用酒精棉球压按针孔.每日一次.第二次在患侧耳背施术部位下方点刺.第三次仍在第一次部位.此法于小儿尤佳.也可用三棱针点刺少商,内道及耳背的脉络,及血数滴,每日一次.