健康咨询描述: 怀孕快七个月了,心里老是乱想,担心宝宝会有什么问题,请问我应该怎么做才能避免宝宝出现问题,
病情分析:
你好,在饮食上不要偏食,注意饮食多样化,多食高蛋白蔬菜水果,建议左侧卧位,平时适当运动。
指导意见:
建议,你可以多食营养高,易消化吸收的食物,例如:鱼,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品等新鲜蔬菜水果,可以吃些核桃,葵花籽等坚果,还可以适当吃些萝卜,冬瓜等利尿,消肿的蔬菜,忌辛辣食物,注意避免受凉,防止感冒,要保证睡眠质量,心情愉快。
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