月经不调宫寒月经时间长

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，此时建议配合上暖宫丸来治疗一下是比较好的。
      指导意见：
      宫寒的女性建议在饮食上也要调理一下的，一般辛辣的刺激性的生冷硬食物少食的，这样可以有助于宫寒的调理的。
      

      病情分析：
      女人宫寒是由于体质的寒凉所引起，睡前可以用姜水来泡泡脚，
      指导意见：
      平日里也可以煲点红糖姜水喝，或者买一些中药调理一下.
      

      病情分析：
      你好，宫寒大多数是女性先天性或后期生活习惯导致的肾阳不足，常表现为下腹部坠痛感，白带多，痛经，月经不调等。
      指导意见：
      你好，建议平日饮食要忌生冷辛辣有刺激的食物，寒性的蔬菜水果也要少吃，注意保暖，尤其是腹部。
      
      以上是对“月经不调宫寒月经时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经颜色发黑有可能是因为经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病.另外是要注意不要在月经期不要碰凉水。注意保暖。
      指导意见：
      另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。