健康咨询描述: 身上很容易淤青 有时候没磕磕碰也会青 有几次上课的时候突然觉得手上有点痛 下课以后手上就一块青的 根本就没磕到 还有就是太阳穴那里经常痛 早上起床 弯个腰很容易头晕 眼前一片黑:
想得到的帮助: 怎么会这样 怎么样才能制止头痛
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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