胳膊内肌肉粘连

      这种情况你可以到医院去检查一下，如果检查结果没什么问题，可以找当地中医通过辨证用中药调理一下中药有活血化瘀止痛的作用。平时应该多锻炼，注意保暖，避免受凉。不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，我刚才描述的情况可以去骨科看一下，查找疼痛的原因。做一下血液检查，排除类风湿性疾病。平时注重保暖，防止受凉感冒。
      指导意见：
      平时也可以做功能锻炼，运动要循序渐进，不要造成劳损。建议还是及时就诊，查找原因正好针对性的处理，不要耽搁，以免病情加重。