我是一名大学生,身材就是脸大啊,脸上有很多肥肉

      你好，脸型肥大是多种因素引起的，不同的因素解决的方法不一样，现在市场上有很多方式，如手法按摩、针灸、打溶脂针、打咬肌针。所以瘦脸的方法，一定要有针对性，从医学角度来讲，主要是创伤性的手段；非创伤性的手段，比如手法按摩可以瘦脸，我们不推荐，因为此种手法即使能瘦，但也不长久。希望我的回答能帮助到你，祝您生活愉快。

      病情分析：
      科学的减肥，需要控制饮食及加强运动。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持。
      以上是对“我是一名大学生,身材就是脸大啊,脸上有很多肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
      指导意见：
      建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米；另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

      病情分析：
      你这个就是需要去做瘦脸针治疗的，改善你脸大的情况的，效果也是不错的，你肯定是需要
      指导意见：
      你肯定是需要去治疗的才可以好的，不然你的这个情况就是麻烦的，也是需要去改善好的，可以去整形医院做

      您好，首先,胖脸有几个重要相关因素：
      1,脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.
      2,面部骨骼：如果你生下来就是张"大脸庞","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了.
      3,肌肉：咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素.
      看你的描述,你肯定不会是第一种情况.那就是第2种或者第3种情况了.
      下面介绍一下瘦脸的方法.
      一,外科手术瘦脸
      因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主,见面部吸脂术.因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主,如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术,也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸.颧骨颧弓过术造成的菱形脸,则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜.
      二,运动按摩
      1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.
      目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!
      2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.
      目的：运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.
      3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.
      目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.
      这套脸部小动作,不妨试下.
      四个瘦脸按摩动作
      动作1：拇指,食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次.
      动作2：当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用.
      动作3：接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒.
      动作4：食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同.
      三, 瘦脸的七种食物
      一,菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材
      二,豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔....
      三,红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!...
      四,西洋芹：和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口,简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!...
      五,纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸,煮,炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!...
      六,小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸,煮,炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!...
      七,柿干：可以当零食,也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品.

      您好，想要快速瘦脸，脸部的基本护理很重要：
      1、首先科学地洗脸。洗脸的目的在于保持皮肤清洁，洁面的水温以30℃左右为宜，可以使用洗面海绵，尽量不使用毛巾洗脸。洗脸的过程中，用双手对脸颊部位进行提拉按摩。
      2、定期用食盐为肌肤排毒。食盐具备的消炎杀菌的功效，众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素，消肿脱脂，有利脸部减肥。
      3、坚持每周2天吃素。吃素可以给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
      4、选用比较有效的瘦、脸、精油。如现在较为常用的芳，,颐，,滋：.露的，通过精油来按摩面部，这样会让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。需要强调的是，涂抹完精油之后，记得接着按摩啊，可以使用提拉手法，以防止脸部肌肉松弛下垂。
      瘦脸按摩法：
      按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
      1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
      2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
      3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
      4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
      5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
      以上是对“我是一名大学生,身材就是脸大啊,脸上有很多肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，瘦脸方法如下：
      嘴巴鼓起吐气,再吸气,反复几次,这样能消去脸部肌肉里的气体.
      用大拇指把颧骨脂肪往上,往内顶,一次维护数秒,反复几次.
      以手指关节轻轻敲敲下颧骨,使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,做15次左右.
      两手在头后交叉,手掌根部压在最突起的地方,吸气时按摩,呼气时放松(5次).
      侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松(3次).头顶骨：双手交叉放在头顶.吸气同时向两侧用力,好像要将头顶分裂,吸气时放松(3次).
      将两手拇指肚放在太阳穴上,边吸气边按照内侧，前方，下方的顺序轻按压(3次).
      上颌：双手托腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时嘴张合；下颌：双手托腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时张开嘴左
      快速瘦脸的食谱：
      冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果.还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感.
      乌龙茶,黑咖啡：一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥.
      一些让你保持小脸的食物：
      菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素a和c,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦.
      豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品.
      胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变.
      西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢.

      您好，高效的瘦脸方法
      1，5分钟脸部消肿法
      有时由于晚上临睡前喝水太多, 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题.
      洗脸改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢.
      喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出.
      用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿.
      2，脸部赘肉消除按摩法
      在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉.
      先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊.
      沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏. 3，用用有效的瘦脸产品
      除了做瘦脸按摩,口部瘦脸操外,用用效果较好的瘦脸产品加以按摩,就会收到更好的瘦脸效果. 在擦上瘦脸产品后,将双手放在下巴两侧,以食指,中指,无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指,中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部位.
      瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分,利用肌肤遇冷会燃烧的方式,达到瘦脸功效.
      4：自己动手按摩瘦脸
      目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果,我们在家也可以自己动手按摩瘦脸.
      方法如下：
      首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉.将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置.然后将双手放在下巴两侧,以食指,中指,无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指,中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位.
      当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊.
      坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效.

      您好，想要快速瘦脸，练习瑜伽瘦脸法吧！
      1、充分滋润脸部
      在进行脸部瑜伽之前，要充分地滋润脸部，以更好地达到按摩效果，这是因为如果脸部过于干燥，就很容易影响紧致脸部轮廓的目的，还会使得脸部出现干纹.
      2、注意速度一定要慢
      在进行脸部瑜伽的过程中，要注意速度一定要慢，以确保脸部肌肤的每一个穴位都得到充分的伸展，这样才有助于紧致脸部轮廓，让脸部肌肤变得更有弹性更小巧.
      3、注意在按摩前手部要预热
      在双手往脸部涂抹按摩之前，双手要预热，这样不仅能够充分地发挥脸部涂抹的成分，而且手热的温度还会加快人体血液循环，有助于加快消除脸部浮肿的速度.
      4、最好每次做3组左右
      进行脸部瑜伽的时候，不仅需要注意速度要缓慢，而且也要注意数量，每次坚持做3组左右即可，一旦做多了，会伤害脸部，同时效果也不好.
      5、在第一次进行的时候最好照着镜子做
      也许在第一次进行脸部瑜伽有些不是很熟练，不妨照着镜子进行，这样不仅有助于手法的熟练，还有猪保证按摩脸部穴位的精准，这样效果才会更好.
      6、脸部瑜伽最佳时间
      做脸部瑜伽的最佳时间是晚上，在晚上做完基础面部保养后开始，这样坚持做下去，大概在8周之后就可以看到明显的效果了.