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孕妇的睡姿是否对胎儿有影响？

女 | 24个月 2008-12-27 13:33:20 1人回复来自

健康咨询描述：了,晚上睡觉总翻来覆去,总怕压到宝宝.以前总听长辈讲,孕妇左侧入睡对胎儿好,可有时侧一面睡一会儿就感到累,总想仰卧或是侧右面.我想问一下,孕妇怎样的睡姿对胎儿不利?还有,到了晚上感觉宝宝动的比较频繁,尤其是仰卧的时候,会动的多些,然后换侧睡就会安静些了,这个问题是不是胎儿感到不舒服才会动的厉害呢?

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徐先明上海市第一人民医院主任医师擅长: 擅长对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇产科内分

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2022-12-28 13:21:05 我要投诉

      一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
      到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
      在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些.

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