中医、西医对“亚健康”状态怎么看

保密 | 0个月 2006-05-12 20:50:54 2人回复来自

健康咨询描述：中医、西医对“亚健康”状态怎么看，怎样摆脱“亚健康”状态？

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2017-03-22 08:42:45

      病情分析：
      亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态。
      指导意见：
      亚健康表现之头胀头疼，嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

刘景璐保定市第一中医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,脑梗死,高心病,风心病,心律失常帮助网友：5903称赞：3

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2017-12-04 15:30:32 我要投诉

大部分人都是处于亚健康的状态，只要养成好的生活习惯就可以，平时要多注意锻炼，避免过度劳累，也要保持心情的舒畅，就不容易患病的，不必过于担心。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

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