跑步后，膝盖关节疼痛

      病情分析：
      引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。
      指导意见：
      建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。
      

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。
      指导意见：
      多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。
      

      病情分析：
      可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。
      指导意见：
      膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动现在膝盖处有肿胀吗祝你早日康复
      
      以上是对“跑步后，膝盖关节疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，第一次出现这种问题？是单侧还是双侧膝盖？目前先休息观察几天，看局部是否肿胀，疼痛是否缓解。若休息几天后疼痛无缓解甚至加重，建议检查下膝关节X线、进一步磁共振。
      指导意见：
      根据你的描述，第一次出现这种问题？是单侧还是双侧膝盖？目前先休息观察几天，看局部是否肿胀，疼痛是否缓解。若休息几天后疼痛无缓解甚至加重，建议检查下膝关节X线、进一步磁共振。