健康咨询描述: 问题描述:每次坐车就想吐,头也晕,不知道有什么方法能不那么难受
不要在乘车,船,飞机前吃得太饱,尽可能提早吃些易消化食物.不要吃油腻食品. 应找摇荡不那么厉害的座位,如前两三排座位,眼望前方,听听收音机或做些轻松的事,使精神不致过分集中. 将衣服松开,尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气.最好不要乘坐密封空调车. 乘船尽量要选吨位较大的船,不乘小船. 如需服用抗晕车(船)的药品如乘晕宁,苯海拉明片等,最迟应在乘车前30分钟服用,否则是没有功效的.
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