健康咨询描述: 我是程序员,天天在办公室坐着,基本没有什么运动。平时性格也比较内向,也是属于那种不太运动的,喜欢打游戏,所以基本上也都是坐着的,不过说实话,手淫次数也是比较频繁,我现在经常腰痛,莫名其妙的,反正就是腰痛,没什么其他症状。。。不知道是不是肾虚?
想得到的帮助: 我身边的朋友也基本上都是程序员,有好几个情况跟我差不多,反正他们告诉我说这是肾虚,所以我们私下交流比较多,最近他们在用一种方法锻炼,说是从一篇《陆启呈的幸福生活》中学来的,也不知道是不是真的,不过根据他们给我的反馈说现在确实好很多了,不像以前那么疼了。不过网上的东西,我也不知道改不改相信,所以我想问问各位医生,我的这种情况怎么办?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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