眼袋大，脸色发黄，夜尿也多了，晚上入睡困

      病情分析：
      你先别担心，你先把手淫戒掉，以及不要久坐，不要喝酒，不要吃辛辣
      指导意见：
      而且要注意，多休息好，还有保持每天至少运动30分钟。还有是，要多休息好，你不能纵欲
      

      病情分析：
      眼袋敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究，热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
      指导意见：
      平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。很有效果的。