防脱发生发的食物疗法包括哪些

      病情分析：
      治疗脱发建议你用新鲜的生姜切片擦拭脱发的地方，因为姜汁有助于毛发生长
      指导意见：
      ，但是需要时间的，防止脱发，和护理头发的就用霸王防脱洗发液吧，挺不错的
      

      病情分析：
      您好！头皮护理不当，则容易引发掉发。掉发主要和日常习惯有密切关系。依靠药物是行不通的。掉发可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。
      指导意见：
      您好！一定要通过日常习惯来改善。建议如下对头皮早中晚实行按摩疗法：直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等。每天早上都可以吃芝麻糊。长期坚持下去，发质会变好。而且头发会增多。建议您这样这样洗发，用生姜洗发水洗头发，待冲干净后，再用一盆热水兑适量的盐和醋。浸泡头发和头皮5分钟左右。当然在浸泡的时候，最好按摩头皮。长期洗发，头皮发痒的问题会改善。也会让头发柔顺发亮的。最好配合着我以上的方法。效果更好。
      祝您健康~
      

      病情分析：
      发为血之余，头发出现的病变与肾，肝有一定联系，现在认为与自身免疫，情绪，年龄等有关。
      指导意见：
      可以保持良好的心情，少吃辣及含脂肪高的食物，尽量少食用味精，保证睡眠，也可用些补肝，肾的药物。
      
      以上是对“防脱发生发的食物疗法包括哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠