骨质疏松能治好吗？

      骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛,易于骨折为特征生化检查基本正常.病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚.原发性I型骨质疏松症属高代谢型,是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素,降钙素,钙制剂.原发性II型骨质疏松症,其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下,应用骨形成促进剂,如活性维生素D,蛋白同化激素（苯丙酸诺龙）,钙制剂,氟化剂和维生素K2等.饮食注意：
      1.宜供应充足的钙质.要常吃含钙量丰富的食物,如排骨,脆骨,虾皮,海带,发菜,木耳,桶柑,核桃仁等；
      2.宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉,豆类及豆制品等；
      3.宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用.应多吃新鲜蔬菜,苋菜,雪里蕻,香菜,小白菜,还要多吃水果；
      4.忌辛辣,过咸,过甜等刺激性食品.

      病情分析：
      您好，根据你的描述之前患有足跟疼痛，拍片检查后发现是因为足跟部骨质疏松所引起。骨质疏松症是临床常见病多发病，以骨骼疼痛、易于骨折为特征，中老年多发。
      指导意见：
      骨质疏松症如果早发现，早治疗，预后一般都还不错的。治疗的话建议：
      1、最近减少活动，这样有利于足跟部无菌性炎症的消除，同时可以服用抗炎镇痛药物如布洛芬缓解下疼痛；
      2、注重对骨质疏松症的治疗，经济条件允许的话每天使用密钙息针或服用福善美一周一次，如果骨质疏松严重的话还可以配合服用其他钙剂，如钙尔奇D等。
      3、平时多晒太阳，饮食上注意吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类等，这些都有益于钙剂吸收。
      以上是对“骨质疏松能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      原发性I型骨质疏松症属高代谢型,是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素,降钙素,钙制剂.原发性II型骨质疏松症,其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下,应用骨形成促进剂,如活性维生素D,蛋白同化激素（苯丙酸诺龙）,钙制剂,氟化剂和维生素K2等.
      骨质疏松症目前治疗骨质疏松症的药物有下列四种：
      1.骨肽片,该药是用来治疗风湿类风湿的,是唯一的口服骨肽制剂,能直接到达骨质疏松部位,靶向性好,含有多种骨生长因子.
      2.阿伦膦酸盐：商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用,同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果.
      3.降钙素：借着皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效.副作用包括食欲减退,脸潮红,起疹子,恶心与头昏.
      不过,只要停止药物治疗,骨质流失速度会开始加快,因此必须长期治疗.
      4.钙剂和维生素D：联合用药效果较好. 钙之缘片内含维生素D,维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,使人体对钙离子吸收能成倍增加,吸收更好.
      5. 荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素,可以预防与治疗骨质疏松症.如果没有子宫,则不需要黄体素.

      病情分析：
      骨质疏松是可以治好的，要规律系统治疗，一定要有信心啊。
      指导意见：
      建议：1.多晒太阳，2.饮食上多吃含钙多的食物，如虾皮；3.药物治疗：维生素D3、鲑鱼降钙素、钙尔奇D联用。

      骨质疏松的治疗方法：
      1.适当运动适当运动可以使骨质疏松的发生减缓,或使其程度减轻.我们前面说过,运动可以强化骨骼,而且运动之时增加了日照,使维生素D的来源充足,做一些运动,像散步,打网球,跳舞,打太极拳等强化和支持背部的特殊运动.
      2.多吃高钙食物高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶,奶制品,虾皮,虾米,鱼(特别是海鱼),动物骨,芝麻酱,豆类及其制品,蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物.
      3.补肾
      4.多晒太阳我们知道紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D,因此阳光也是维生素D的绝好来源.所以每天1～2次,每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法.
      5.慎用药物；6.积极治疗。

      退行性骨质疏松一般只能透过注意饮食等手段防止继续恶化，并不难彻底根治。
      1.适当运动
      适当运动可以使骨质疏松的发生减缓,或使其程度减轻.我们前面说过,运动可以强化骨骼,而且运动之时增加了日照,使维生素D的来源充足,做一些运动,像散步,打网球,跳舞,打太极拳等强化和支持背部的特殊运动.运动加上钙营养能提高预防效果.某大学研究人员对30位过了更年期的妇女做了钙及运动对骨密度影响的研究证明,运动组的脊柱矿物质密度增加了0.5％,而不做任何运动者则下降37％,这表明运动,饮食及生活方式在减少骨质疏松症发病率上产生了相当大的影响.
      2.多吃高钙食物
      高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶,奶制品,虾皮,虾米,鱼(特别是海鱼),动物骨,芝麻酱,豆类及其制品,蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物.其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源.
      3.补肾
      祖国医学认为肾主藏精,精生髓,髓居骨中,骨赖髓以滋养.中医大多数学者认为,骨质疏松症与肾关系密切,经实验研究表明,补肾中药可影响骨骼生长和恢复.因此中医治疗骨质疏松多从补肾着手,此外肝,脾与骨质疏松也有着一定的关系,益肝补脾之法用来治疗骨质疏松的报道也有.有实例,一老中医自40岁之后坚持服用六味地黄丸,待70岁后测其骨骼结构及其骨密度,证实其骨况远远较其实际年龄年轻.因此,我们不妨将六味地黄丸作为日常保健服用成药,每晚服1～2丸即可.另外可选用一些具有补肾,益肝,健脾的中药,配合日常食物做成药膳经常食用.
      4.多晒太阳
      我们知道紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D,因此阳光也是维生素D的绝好来源.所以每天1～2次,每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法.当然不可在阳光最强的时候曝晒,以上午10点以前和下午3点以后为佳.阳光照射后使自身产生维生素D是最好的办法,因为过量服用维生素D也是有害的,会增加骨质再吸收.如果在冬季或是寒冷地带日照不足时,必须在医生指导下来确定你的维生素D用量,一般每天400国际单位的用量是适宜和安全的.
      5.慎用药物
      老年人应慎用药物,如利尿剂,甲状腺补充品,抗血凝素,四环素,异烟肼,抗癌药,泼尼松等均可影响骨质的代谢.若正服用利尿剂,需提高钙质的剂量.噻嗪利尿剂具危险性,而且可能引起肾结石.勿将此利尿剂与钙及维生素D合用.
      6.积极治疗
      骨质疏松症一旦确定,想要使它逆转相当困难,而且在诊断确定前发生的损害,通常都是永久性的.但不应放弃努力,可使用激素,钙剂及氟化物治疗,可使病情的发展缓慢下来,甚至停止.
      [常用西医疗法]
      1)钙剂：葡萄糖酸钙片0.5克,活性钙冲剂5克,甘油磷酸钙2克,每日3次.
      2)维生素D：阿尔法D3 O.25毫克,罗钙金0.25微克,每日2—3次.
      3)钙尔奇D：每日1片(600毫克).
      4)氟化钠：20毫克,每日2—3次.
      5)性激素疗法：尼尔雌醇1-2毫克,每日1次.
      以上是对“骨质疏松能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一个全面的治疗计划应包括：
      1,对症处理：如对疼痛,骨折采取药物,物理,外科的方法处理,以及继发性骨质疏松症的原发病的合理治疗.
      2,阻止,延缓骨量丢失增加骨量的措施：包括药物治疗,平衡的饮食以保障摄取足够的营养,补充钙质,维生素D及矿物质,适当的经常运动.
      3,预防骨折发生和发展的措施.
      4,降低单纯应用西药引起的毒副作用.
      骨质疏松症一般治疗分为两大方面：
      1,非药物治疗.包括营养治疗（主要补充钙,维生素D）和键身运动等.
      2,药物治疗.分为骨吸收抑制剂（包括降钙素,双膦酸盐,激素替代疗法,选择性雌激素受体调节剂等）和促进骨形成制剂（如氟制剂）的应用.
      [营养饮食疗法]
      1.补充钙
      人体中几乎99％的钙存在于骨骼中,所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的,有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时,骨骼内的钙以每日25毫克的速度向血液释出,久而久之骨骼明显脱钙,造成骨质疏松,所以避免造成钙负平衡是防止骨质疏松的起码保证.一般认为,提高钙的摄入量,特别是对处于生长发育阶段的儿童和少年来说,保证钙的摄取量是保证其成长和防止骨质疏松的必要措施,另外在哺乳期增加钙的摄取也可减少骨钙的流失.
      2.补充维生素c
       胶原是构成骨质的重要物质,足够的维生素C对胶原合成时所需的一种重要酶的活性是必要的.因此,维生素c不足可能会导致骨质疏松症,而且补充维生素c是非常安全的.虽然维生素c的临界缺乏对骨质疏松症有多大影响并不明确,但为了防备万一,服用一些也是值得的.
      3.补充镁与硼
      镁和硼均是维持正常骨髓健康的非常重要的矿物质,两者都可减少钙的流失,硼还可以升高血液中雌激素的含量,这些均可以避免钙流失.但两者在我国尚无推行的现成口服制剂,而且镁吸收过量还容易引起腹泻且易损害肾功能,所以我们暂且尽量摄取含镁食物即可.镁的良好食物来源,包括香蕉,杏,桃,咖喱粉,麦糠；种子食物如谷物,坚果类和豆荚；还有海产品,干香菇和绿叶蔬菜等.
      4.多食用枸杞子
      枸杞子是常用的补肝肾之品,现代常被民众选来做日常补品之用,其久服有滋肾,补肝,强筋壮骨及润肺,明目的功效,有延年益寿之功,常用来治疗头晕眼花,耳鸣,遗精,腰膝酸软,疼痛等病症,因其含有胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素c,钙,磷,铁,亚油酸等营养物质.
      5.药膳
      (1)枸杞肉丝：肉丝120克,枸杞子60克.先用猪油将枸杞子略炒,加少量水炖烂,出锅；再用猪油将肉丝炒熟(不可过老),倒入枸杞合炒,调味品自酌.还可做枸杞炖羊肉,枸杞炖牛肉,枸杞粥等,根据自己口味制作.在制作过程中亦可加入适量杜仲或肉苁蓉.
      (2)杜仲腰花：炙杜仲12克,猪腰子250克.将猪腰子如常法处理,切成腰花；炙杜仲加清水,熬成50毫升药液；用药液一半及其他调味品拌入腰花；如常法炒制腰花,炒制过程中将另一半药液倒人锅中.
      (3)椒桃片：芝麻9克,核桃仁15克,桂圆肉6克,灵芝9克,首乌9克,大豆15克,珍珠粉3克,花椒1克.上药轧压成片,供食者以做点心,该方有补肾壮骨的功效.
      4)肉苁蓉炖(羊肉)羊肾：肉苁蓉20克,羊肾1对(或羊肉250克切块).将肉苁蓉蒸软切片,与羊肾一同入锅,加水适量,文火炖熟,加味精,盐,胡椒调味至可口(此菜也可用杜仲做).
      [专家提醒]
      1)不宜多吃糖.多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症.
      (2)不宜摄入蛋白质过多.摄入蛋白质过多会造成钙的流失.根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50％,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失.
      (3)不宜吃得过咸.吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重.在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加.
      (4)不宜喝咖啡.嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙.实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31％的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一组骨质正常者中只有19％的人每天喝4杯以上的咖啡.
      (5)不宜用各种利尿药,抗癫痫药,甲状腺旁素,可的松一类药物.这些药物可直接或间接影响维生素D的活化,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀.因此,骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物.如因别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药.

      病情分析：
      骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。
      指导意见：
      对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。针对骨质疏松症病人骨吸收与骨形成隅联失调，药物治疗分为三大类：
      1、骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类；
      2、骨形成促进剂，以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等；
      3、骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。运动处方
      医生经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。每天应保证1瓶牛奶。如果按照上述方法治疗了2个星期，骨痛、抽筋没有得到缓解。你可以再去找医生开一些针药，帮助调节你身体内部骨钙含量。
      原发性I型骨质疏松症属高代谢型，是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收亢进引健康正常的骨骼引起骨量丢失，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
      原发性Ⅱ型骨质疏松症，其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下，应用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素（苯丙酸诺龙）、钙制剂、氟化剂和维生素K2等。
      1．雌激素：是防治绝经后骨质疏松症的首选药物。⑴雌二醇1-2mg/d。⑵乙烯雌酚0.25mg/每晚。⑶复方雌激素0.625mg/d。⑷尼尔雌醇2mg/半月。⑸利维爱。
      2．降钙素：⑴降钙素。⑵益钙宁。⑶密钙息。
      3．VirD：⑴罗钙全。⑵阿法骨化醇。
      4．钙制剂：⑴无机钙：1）氯化钙。2）碳酸钙。3）碳酸钙。⑵有机钙：1）葡萄糖酸钙。2)乳酸钙。3）门冬氨酸钙。⑶活性钙。⑷钙尔奇D。
      5．双磷酸盐：⑴氯甲双磷酸二钠。⑵羟乙基二磷酸钠。
      6．异丙氧黄酮。