怎么知道自己是酸性体质？

      病情分析：
      你好：健康人的血液是呈弱碱性的，大概?pH?值是?7.35?到?7.45?之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等。
      指导意见：
      到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而?85?﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。日常生活注意规律，不熬夜。改善食物：弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。?
      中碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。?
      强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。

      病情分析：
      人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。但是更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。
      指导意见：
      建议注意休息，均衡饮食，适当锻炼身体，保持愉快心情，拥有一个健康的体质，现在的年代生男孩和生女孩都一样，为了你和你家人的健康，也为了以后宝宝的健康，建议不要尝试这种想法。
      以上是对“怎么知道自己是酸性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者.人体的pH值在7.35～7.45之间的,是碱性体质,pH值在7.35以下的,是酸性体质.一般说来,当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时,人就能保持健康.相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态.与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题.
      指导意见：
      确定身体是酸性体质还是碱性体质主要从静脉血,尿液,体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试.这些都要到医院进行检查才知道.

      病情分析：
      酸性体质的部分特征：
      1, 身体出现肥胖,困乏,疲倦及精神不振.
      2, 酸性体质容易引起溃疡,便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了.
      3, 胃酸过多,就会引起胃痛,胃酸水,甚至发展到胃溃疡.
      4, 体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,这种物质在身体内游动,会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病.
      总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是万病之源.
      指导意见：
      据医学科学测定,人体酸碱的正常值PH＝7.35～7.45（平均7.40）,呈弱碱性体质是最健康的.但这部分人只占10％左右,而大多数人由于生活环境的影响,PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者.因而常会头疼,健忘,免疫力差,常有筋疲力竭之感；或肠胃不适,便秘,情绪波动大,腰酸腿疼等.现代医学研究证明,对人类健康威胁最大的高血压,糖尿病,心脑血管疾病,肿瘤,骨质疏松等慢性疾病,也都与体液的酸化有关.

      病情分析：
      人体正常pH值为7.35～7.45,平均7.40,呈弱碱性.人体的酸碱平衡是一个动态的过程,当人体的pH值低于7.35时,就称其为酸性体质.
      酸性体质的状态如下：
      一：细胞中的钾减少.
      二：细胞中的蛋白质减少.
      三：钾和蛋白质之比例不调和.
      四：细胞中的氢离子浓度（H+）增加.
      五：细胞中的（SO4-）（PO4-）异常.
       有以上这几项状态,即为酸性体质.
      指导意见：
      可通过到医院查血生化得知.
      维持碱性体质的有以下几种方法：
      一 过有规律的正常生活
      二 保持心情轻松愉快
      三 不吸烟,少喝酒,尽量远离污染的环境
      四 少吃高脂,高糖,高热量酸性食品,多吃蔬菜水果等碱性食品
      五 每天运动30分钟以上
      六 食用弱碱性天然食品小球藻,它是所有植物碱性最高的食品,是一般蔬菜的30倍,是螺旋藻的6倍.具有丰富的全面营养素,是位“全才”,改善你的体质.

      病情分析：
      分析病人的体质是酸性体质还是碱性体质
      指导意见：
      近些年来人们的生活水平提高了,大家都吃得多吃得好,但是为什么生病更多?营养过剩会导致疾病,因为过剩的营养在体内都呈现出酸性化状态,所以就把它叫做酸性的体质,酸性体质是百病之源.我们吃进去的这些东西,提供能量和热量的时候,也会产生很多的酸性物质,在我们体内积累的话,沉积在肝脏当中形成脂肪肝,影响到我们胰岛素的活性.
      酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者.酸性体质易得癌：告诉你致癌最根本的原因——癌症喜欢酸性体质.如果人体的体液酸性化,就会导致癌变.
      肥胖VS酸性体质：大部分易胖体质的人,体内都是呈现酸性体质的特征.
      都市人群80%呈现酸性体质：崇尚饮食文化的我国老百姓大多讲究食不厌精,过上好日子首先就要吃得好,但是我们在享受好日子的同时却忽略了合理的饮食结构,一些美味佳肴就悄悄改变了我们身体的PH值.
      酸性体质是“百病之源”：当酸素在体内不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生,据统计,85%的痛风,高血压,癌症,高血脂症患者,都属于酸性体质者。
      以上是对“怎么知道自己是酸性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！