健康咨询描述: 贫血,气血不足,想用阿胶来进行调理,市面上阿胶很多,请问哪个牌子的比较好?
病情分析:
补血的话最好是食补,平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等,
指导意见:
多吃温性,平性的食物,比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用
病情分析:
这个提示有贫血,所以才会出现这样的头晕以及乏力等情况,是可以多吃一些补肾益气的食物
指导意见:
建议是可以多吃一些补肾益气的食物,比如是黄芪等,注意营养均衡,多吃一些动物性蛋白质的
以上是对“现在市面上阿胶很多,请问哪种比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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