两个肾疼腿脚冷没有力气两个肾睡觉都疼

      病情分析：
      你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
      指导意见：
      建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。;
      

      病情分析：
      你好，这种情况下可能是肾亏引起的，问一下，你是否手淫频繁？
      指导意见：
      频繁地手淫会引起肾精亏虚导致肾亏。建议服用金锁固精丸或者金贵肾气丸来调理。也可以用补肾的食物如大枣，山药，核桃，腰果，黑芝麻，黑豆等。
      

      病情分析：
      您好，首先身体如果有不舒服的症状建议还是及时就诊处理，毕竟16岁也不是很小了，况且也可以让家长陪着去！
      指导意见：
      平时可以喝些山药粳米粥，可以补肾益气，也可以吃一些常见的补肾的食物如枸杞～核桃～韭菜～狗肉～木耳等
      
      以上是对“两个肾疼腿脚冷没有力气两个肾睡觉都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
      指导意见：
      建议首先戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复服用补肾固精药物