请问贫血该吃什么好呢？

      病情分析：
      你好，这种情况的话有中度的贫血的话是需要及时的药物治疗比较好的。
      指导意见：
      一般来说，海鲜蛋白质还有铁的成分是比较多的，也是有助于恢复的，适当的可以吃点鱼甘油是可以的。

      这位患者你好，贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。一旦发现贫血，必须查明其发生原因。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。
      而贫血的出现是渐进的，但当发现时，可能已经对人体健康造成了伤害。在平时饮食中铁质，肉类及蛋类摄取不足的人易换贫血。针对贫血发病机制的治疗，如缺铁性贫血补铁以治疗。
      要注意饮食的调摄，多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏如萎缩性胃炎、胃切除术后的可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，所以铁锅也是一种很好的补血器皿。
      此外，要注意生活的调理，保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。所以，对于贫血除了要注意该吃什么东西意外，还要注意日常生活的调理，必要时还要去正规的医院检查，这样结合治疗才能慢慢把贫血治疗好。

      您好，贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，也可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心，肺功能减退者，症状较明显。
      所以，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。
      而餐后饮用浓茶，因为铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12，但经高温烹调后，可使一半以上的叶酸和维生素B12遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要尽量避免过度蒸煮食物。
      以上是对“请问贫血该吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据不同的临床特点，按贫血进展速度分为急、慢性贫血;按红细胞形态分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生不良性贫血和增生性贫血等。
      而红枣、枸杞就是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，多吃点红枣，枸杞，同时长期使用就具有很好的补血养气作用。还可以加入少许红糖饮用，也有很多好的效果。
      黑木耳也可以多吃，它能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血。为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补血佳品，但是有些朋友挑食，不喜欢吃黑木耳，为此，应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。
      此外，对于贫血的人来说，还可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效。贫血最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，需要长期坚持，当然，适当的吃些保健品来调理也是不错的选择。

      病情分析：
      您好，成人贫血大多是缺铁性贫血的，女性的贫血与每个月的生理性月经失血有关的，这个需要加强铁剂的补充剂治疗来补血的。
      指导意见：
      这种情况下，可以服用卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液(用于补铁），平时多吃一些含铁质高的食物比如猪肝，瘦肉和黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。

      病情分析：
      根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例相当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者；若以年龄分布来看，二十至二十四岁之间，罹患的比例约二成，二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因，可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。
      指导意见：
      芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
      我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
      原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。
      制作：
      1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。
      2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。
      3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。
      4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。
      特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。