便秘的人可以喝玫瑰花茶吗？

      病情分析：
      您好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      1、要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射；
      2、饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；
      3、多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；
      4、适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；
      5、凉开水、蜂蜜等也有助于排便；
      6、少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；
      7、生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动；