怀孕前应该做哪些准备？

      病情分析：
      24-25岁是怀孕最适合.首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天,在排卵期同房试试,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的.继续努力.
      指导意见：
      一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.
      二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.
      三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。

      病情分析：
      为了生一个活泼健康的宝宝,须及早拟定孕前准备计划,那么怀孕前的准备工作有哪些?
      指导意见：
      精神上怀孕前的准备工作
      首先不能压力过大.夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松,最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!
      身体上怀孕前的准备工作
      有慢性疾病的人群如心脏病,高血压,肾炎,甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响.另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响.
      生活细节上怀孕前的准备工作
      首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律,吸烟,喝酒,喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行.
      怀孕前的准备工作还有哪些?还要服用叶酸
      口服叶酸是很重要的孕前准备,建议是在孕前三个月就开始服用,一直到怀孕后三个月,每天补充小剂量的叶酸400微克,最好同时再服用多种维生素,这样效果会更好.孕前准备服用叶酸还是很有必要的,因为胎儿神经管畸形的发生是跟叶酸的缺乏有一定关系,所以孕前开始补充叶酸能够避免一部分人发生胎儿神经管畸形.
      物质上怀孕前的准备工作
      做好充足的物质准备,给宝宝创造一个良好的生长环境,对于婴儿用品一定要严把质量关,从衣食住行方方面面,迎接宝宝到来,确保宝宝健康.
      以上是对“怀孕前应该做哪些准备？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意孕前准备：
      一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.
      二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.
      三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。

      病情分析：
      备孕期间是双方面的情况最好是夫妻双方同时检查治疗
      指导意见：
      女方检测子宫附件以及性激素，男方检查精子质量与活力，最好同时检查一下染色体

      病情分析：
      您好，怀孕前最好做下孕前检测比较好的，需要夫妻双方检测才可以的
      指导意见：
      您好，需要提前服用叶酸片等，男方需要戒烟戒酒等，避免吃辛辣生冷食物的，不要熬夜的。

      你好，备孕的话需要做一个全面的体格检查，孕前的优生优育检查。孕前三个月要补充叶酸。男方要忌烟忌酒。减少辐射。避免不良因素的影响。
      以上是对“怀孕前应该做哪些准备？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      1.凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
      2 婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。
      3 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。
      4 孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。
      5 接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。
      6 嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
      7 测体温 基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。
      8 开始有规律的运动在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。
      9.养成好的膳食习惯不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
      10与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
      11 全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
      12最后的冲刺经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。

      准备要宝宝，平时应该注意一下事项：
      1.多服叶酸
      叶酸是一种维生素.它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效.妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂（商品名称为“斯利安”）可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行.深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝),橘子,酸甘,豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸.叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味.
      2.戒忌烟酒
      香烟和酒精会危害胎儿的正常成长.虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的.
      3.饮食均衡
      好的饮食习惯能提高怀孕的几率.饮食与受孕是息息相关的,均衡的饮食不但能增进受孕的几率,同时也能保证胎儿的健康.要每天吃多份蔬菜,水果,五谷与乳品.
      所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要.但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质,过量服用可能弄巧成拙,对胎儿不利.营养充足将能促进比较规律的月经周期,从而更容易测定排卵期.
      4.保持理想的体重
      超重或体重不足都会影响受孕.除此之外,因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的妇女之中较为普遍.反之,体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿.当你准备怀孕时,应当即刻开始实行均衡的饮食.如果您超重,千万不要服用减肥药而应该坚持做运动,以每星期减轻1公斤左右为目标,不要操之过急.急进式地节食,不可能是良好妊娠期的起点.

      病情分析：
      一,心理准备：妊娠后,你的生活节奏,工作都会受到影响,你的体态,容貌也会发生改变,你的旅游计划,理财计划都要作相应的调整,这一切你和你的丈夫都应有充分的思想准备,共同面对,尤其是丈夫,妊娠决不是妻子一个人的事情,需要两人共同的呵护,胎儿才能健康的成长.
      二,知识准备：应该留意一些有关生育,妊娠期安全等方面的医学知识,比如易孕期是在什么时候,怎样知道自己怀孕了,妊娠期需要注意什么,应该避免接触哪些物质等等.
      三,改变生活方式：妊娠前,妊娠之初,妊娠中的你和你丈夫的身体健康对胎儿是有影响的.计划怀孕时应审视你们二人身体总的健康状态是否良好：
      1.你们是否经常锻炼身体
      2.你们二人的工作生活环境是否会影响胎儿的健康?比如是否有更多的机会接触到含苯,甲醛的化学品,是否长期接触化学药品等等.
      3.近3个月是否照射过X线.
      4.是否有吸烟,嗜酒的习惯.
      5.是否生活不规律,经常处于紧张情绪中.
      6.体重是否过胖,过重.
      精子和卵子在体内的成长周期大概需要70～80天,因此,在3个月前你们就应该调整自己的生活节奏,使身体处于最佳的健康状态.
      指导意见：
      选择最佳受孕时机：女性一个月经周期只有8天左右的时间是可以怀孕的,如果错过了,就要等到下一个周期.你可以通过测量基础体温,也可以通过排卵试纸,或观察自己的白带来测知易孕期.但也只是大概,多种方法结合,也许更好把握,一般我们会指导患者在透明白带增多的那几天隔日同房. 一般最佳的怀孕年龄段应该是25岁左右.

      病情分析：
      怀孕前应重点注意的营养问题 让自己的体重达到标准 孕前若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿；而过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症,如高血压,糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生,故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重. 标准体重的计算方法：身高（厘米）减110,所得差（公斤）即为标准体重. 纠正营养失衡 孕前你可能出现过贫血症状,也可能有过节食减肥,限食脂肪和动物性食物的经历,或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象.从优生角度考虑,怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多,于优生不利.故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,以有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素.孕期营养四重奏。
      指导意见：
      1.奶,蛋中的蛋白质是完全蛋白,最易于被人体吸收
      2.鱼虾禽肉等荤菜中的蛋白是优质蛋白,豆类及豆制品中的蛋白也是植物来源的优质蛋白,最后就是粮谷类,蔬菜中的蛋白质了. 其它维生素和微量元素——量少作用大 其它维生素和微量元素在怀孕的需要都有所提高,但提高的比例相对前面提到的几种为少.因人体都是微量需要,且广泛存在于食物,饮用品之中,所以除非出现缺乏症状,或是一些并发症的患者有特殊需要（或者增加,或者限制）,一般不用特殊补充,只要保持平衡合理的饮食习惯,不挑食,不偏2食,我们大多可以在食物中得到所需要的量.

      病情分析：
      选择父母身体健康,情绪最佳,物质准备充分的时候受孕,这样有利于胎儿的健康和发育.
      指导意见：
      1.孕前体检：健康的身体是怀孕生育的基本保证.因此,准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,孕前做一次检查是很有必要的.因为在一段时间或数年后,夫妇双方的身体可能会有所变化.了解夫妇的双方身体状况,并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的.
      2.孕前加强营养,克服偏食挑食的不良习惯,全面汲取各种食物的营养,保持营养均衡.夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量.孕前3个月补充叶酸,（吃叶酸片）及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育.当妇女被确诊为妊娠时,实已怀孕数周,如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要.加之早孕妇女常有妊娠反应,食欲差,进食少,因此提前做好准备是很有必要的.
      生活护理：
      孕前要有良好的心理准备,选择家庭安宁,夫妇心情愉快,家中无重大事件发生与处理时妊娠,否则应推迟怀孕计划.

      怀孕前的准备工作
      首先在怀孕之前半年左右,应去医院进行一次全面的妇科检查,向医生咨询有关怀孕的各项事宜.如果是服用避孕药避孕的话,就应该在准备怀孕之前的半年前停用,改用工具避孕；如果做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕.
      另外,在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免患热性疾病,病毒感染,避免接触放射线及化学药物,而且不要减肥,要注意饮食上对各种营养的摄取,在精神上也要充分放松,保持良好的心态来迎接小生命的到来.每天早晨临起床前测量一下基础体温,并做下记录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期.
      *孕前预防性接种风疹疫苗
      风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病,孕妇若在妊娠3个月内感染风疹病毒,病毒可以通过胎盘感染胎儿.风疹一年四季均可发病,夏季发病率较高,怀孕2个月内感染的孕妇,胎儿畸形率100%；2个月以后感染者为26%；6个月后感染者,胎儿畸形发生率甩有4%.风疹的发病率主要决定于育龄妇女的免疫状态和风疹的流行程度,当孕妇风疹抗体滴度大于1：20时,才有保护作用.据流行病学调查,我国各地育龄妇女风疹抗体大多呈阳性,但达到保护水平的不多.
      要避免风疹对孕妇,胎儿的危害,关键在于预防.给育龄妇女接种风疹活疫苗,是直接保护的免疫方案.注射疫苗后,抗体阳转率在95%以上,保护率达90%以上,但注射后3个月之内要避免受孕.风疫苗注射1次,保护时间持续10年左右,无不良反应,安全有效.
      *孕前适时增补叶酸
      神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一.医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补可以预防胎儿神经管畸形,叶酸是一种水溶性维生素,在动物的肝脏,肾脏,绿色蔬菜,土豆,麦麸中含量匀很高,尤以绿叶蔬菜中含量最多.但由于叶酸不耐热,在加工和贮存过程中往往会损失一半左右,因而会造成人体内叶酸的缺乏.我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏,而孕妇由于对叶酸的需求量更多,因此叶酸不足的情况也就更严重.
      孕妇每日需要叶酸0.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫酸增补剂,它服用方便,可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法.
      具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用,每日服用1片,一直持续服用怀孕后3个月末为止,漏服后不必补服,服用叶酸增补剂,不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生,而且对于自然流产,胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效.
      *孕前及孕期注意碘的补充
      碘是人体必需的,自身不能合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素,碘对孕妇,胎儿尤其重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长,自然界中的碘可以通过食物,水和空气进入人体,人对碘的日生理需求量为100微克-200微克,不应低于50微克,否则会导致碘缺乏性疾病.
      食用合格的碘盐是防止碘缺乏症的有力手段,但由于某些在碘盐流通领域存在的问题及我们日常烹饪加工方法的错误,碘缺乏症仍应引起我们的足够重视,碘盐要注意随吃随买,贮存时间不宜过长,贮存景应加盖,避免日照,防潮,装有碘盐的袋口应用绳子扎紧,放于阴凉处,食用时不要用油炸盐；要等菜熟了再放盐,或炖煮出锅时放盐.
      孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带,海蜇,海虾,牡蛎,黄花鱼,海藻,虾皮,紫菜及豆制品也可补充体内的碘.