啃手指甲，是手指又丑又难看

      病情分析：
      咬指甲的危害：1.细菌很多，容易生病，如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。2.影响美观，指甲变形后很难恢复。3.心理疾病，吃手指甲是一种强迫性症状，如果不及时改正会影响心理健康矫正
      指导意见：
      这个小毛病可以尝试用以下几种方法：1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
      

      你好，根据你描述的情况，这属于甲营养不良，首先要改掉啃指甲的这个坏习惯。饮食要多吃蔬菜水果，粗粮。可以适当口服复合维生素，锌钙特。
      

      病情分析：
      这现象多观察，好好照顾自己，调理好饮食不要吃生冷辛辣海鲜
      指导意见：
      调理好饮食，合理作息，不要熬夜，不要乱吃东西
      
      以上是对“啃手指甲，是手指又丑又难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天泡在热水里5分钟,再用橄榄油按摩指甲皮,注意动作要往指甲生长的方向推,按摩到发热为止.因为晚间是指甲生长的高峰时间,要注意辅助按摩,还有滋润.
      指导意见：
      多吃些含锌多的食品锌元素主要存在于海产品,动物内脏中但是经常啃手指也是不利于手指的生长的。