自从去年十一月脸上就一直起粉刺暗疮等痘痘

      病情分析：
      粉刺，即痤疮又是青春豆。１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
      指导意见：
      ３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。等
      

      病情分析：
      你好，长痘与长期熬夜，工作压力过大等因素引起内分泌失调有关
      指导意见：
      饮食禁忌辛辣刺激食物，可以外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁面部，注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅
      

      病情分析：
      痘痘和饮食睡眠精神压力生活环境季节等有关
      指导意见：
      红霉素软膏消炎杀菌用冷热水反复洗脸多吃降火的水果和食物注意休息保持脸部清洁
      
      以上是对“自从去年十一月脸上就一直起粉刺暗疮等痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！