有点肚腩，想看看蛋白质粉能不能帮助减肥。

      病情分析：
      你好，你的肚腩是运动较少，喜欢吃油，肉等食物多，能量过胜形成了脂肪存在了腹部。
      指导意见：
      建议，节制饮食，进食清淡，多吃蔬菜，水果。增加运动，每日中等活动每分100米30分钟，每周5至7次，理想体重身高(厘米)减105数值为公斤。

      病情分析：
      蛋白质粉只是提供机体的能量和氨基酸的物质。对减肥和其它无多大作用。
      指导意见：
      建议减肥药和增加肌肉容量，是要运动，以及进食肉类蛋白。

      病情分析：
      所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
      指导意见：
      对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
      以上是对“有点肚腩，想看看蛋白质粉能不能帮助减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！