膝关节和小腿晚上睡觉经常抽筋

男 | 28岁 2015-09-24 07:50:14 3人回复来自成都市

健康咨询描述：最近半年因为换了工作原因需要每天步行一两万步，导致膝关节每天有些酸痛，晚上睡觉膝关节和小腿有些抽筋，想问一下这是什么原因所至，不可能跟走路多有关系吧，以前小腿抽筋都是吃一段时间钙片，难不成又缺钙了

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2015-09-24 07:52:43 我要投诉

      病情分析：
      您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。应该补钙，缺钙容易引起骨质疏松。
      指导意见：
      建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

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2015-09-24 07:52:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所描述的多为肌肉痉挛引发的症状，多为缺钙或受凉所致
      指导意见：
      建议加强下肢的保暖措施，可以补充钙剂及维生素D治疗，症状多可以好转

邹毅医师擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等帮助网友：139125称赞：3160

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2015-09-24 07:52:23 我要投诉

      病情分析：
      考虑是缺钙的原因，缺钙会出现抽筋，麻木，乏力，酸胀等。
      指导意见：
      建议继续补钙治疗，配合多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
      以上是对“膝关节和小腿晚上睡觉经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！