能不能乱吃维生素

女 | 25岁 2015-09-24 11:18:27 2人回复来自

健康咨询描述：听说，维生素b2b6配合一起吃，每天一样两粒，能提高免疫力。真的吗？一般人都可以吃吗

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2015-09-24 11:21:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议最好是不要盲目补充维生素，个人体质不一样，尽量还是多从饮食上注意改善。
      指导意见：
      多补充新鲜的水果蔬菜还是最健康的提高免疫力的方式，保持好的生活作息规律。

王智宝保定市第二医院主治医师擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病帮助网友：18010称赞：92

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2015-09-24 11:22:51 我要投诉

      病情分析：
      你说的B2、B6属于水溶性维生素，且不是用来提高免疫力的，主要是用来营养神经、治疗口角炎等等。
      指导意见：
      维生素的摄入，不是单单摄入一种就足够的，建议使用复合维生素进行必要补充，还应该配合运动锻炼，才能提高机体免疫力。