健康咨询描述: 我15岁.156 130.两年不长个了.
想得到的帮助: 我15岁.156 130.两年不长个了.
病情分析:
身高的生长是受遗传、饮食、运动等多种因素决定的,需要从多个方面加强措施。
指导意见:
1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,最好是伸展运动。2.饮食配合,营养饮食,保证能量供应。
3.合理休息。
病情分析:
您好,根据您的情况一般女生要长到18岁男生要长到20岁,所以您还有长高的可能
指导意见:
建议多运动多吃有营养的东西,但是不要吃脂肪含量很多的东西哦,容易长胖的。还要有充足的睡眠一定可以长高的。
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