泡脚治失眠用什么药方好？

男 | 70岁 2015-09-26 09:17:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：爷爷的睡眠质量一直都不好，每晚都很难入睡，而且第二天天不亮就起来，睡一会就醒了，有亲戚介绍说泡脚治失眠挺好的，可是我们都不知道怎么调配那个泡脚药方。
希望得到的帮助:泡脚治失眠用什么药方好？

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:51:04 我要投诉

      泡脚治疗失眠的中药方：
      1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克;
      2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;
      3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
      4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
      把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。泡脚时间睡前，晚饭后一小时。