经常上夜班，体抗力差面容憔悴。

      病情分析：
      根据你叙述的情况，人正常的生物钟被打乱了，会使体质下降的
      指导意见：
      建议你把生物钟调理过来，适当的锻炼身体增强体质，慢慢会恢复的

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是气虚导致的上述的症状的。
      指导意见：
      建议是考虑是益气补虚固表止汗的治疗的原则助于改善你的症状的，建议注意补气的
      以上是对“经常上夜班，体抗力差面容憔悴。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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      病情分析：
      你好，长期夜班导致睡眠不足，内分泌失调，再有你的年龄也不适频繁夜班。
      指导意见：
      建议，食用黑色食品如黑芝麻可以亮发，每早一杯豆浆有益补充雌激素。

      病情分析：
      你好，可以吃点天然维生素E可以起到抗氧化和防衰老的作用。
      指导意见：
      平时可以买点枸杞和红枣泡水渴，加强营养，这个要吃一段时间的。