便秘头痛感冒全身乏力，没精神不舒服

      病情分析：
      你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
      指导意见：
      每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于感冒引起的。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，可以去当地中医院用中药来治疗的。
      
      以上是对“便秘头痛感冒全身乏力，没精神不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下服用药物复方芦荟胶囊和乳果糖口服溶液或者多吃蔬菜水果。需要流质易消化饮食。