失眠症，喝随草记梦香安茶能调理吗？

女 | 27岁 2015-09-28 14:10:14 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：得了失眠症，整晚整晚的睡不着觉啊。越是想睡觉就越是睡不着，真的很烦，导致白天一点精神都没有，这样也试过几副偏方，但是还是睡不着觉。老妈着急，就给我买了随草记梦香安茶调理，这个味道比较清淡，容易接受，按照老妈的嘱咐喝了一段时间，睡眠质量明显提高了，白天也有精神了，挺好的。

想得到的帮助：请问，晚上大概几点睡比较合理呢？

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2015-09-28 14:42:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，还是考虑神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      建议：不要压力太大，随草记梦香安茶可以适当的服用，也可以在医生当面指导下服用药物，另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2015-09-28 14:23:05 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是失眠，可以喝些安神补脑液来助睡眠，主要是压力不要太大
      指导意见：
      睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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2015-09-28 14:24:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般建议可以在十一点左右睡觉比较好的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用安神补脑液的，最好可以在十一点睡觉比较好。
      以上是对“失眠症，喝随草记梦香安茶能调理吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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