健康咨询描述: 身体很健康,没有不舒服的,甚至一年下来都没几次感冒,体质我还算不错,我每天都会去做运动,不会很剧烈,不过没办法,就是不长胖,想找变胖的方法,身高181 体重120斤,我老妈年轻的时候会胖,不过现在也算是标注,严格意义上说我们家里就没有瘦人,从吃饭方面说吧,我吃的还真的不少,甚至还吃的不差好几个胖子,吃的不管是质量还是饭量都不错,就是不长肉,烦死了,网上看了很多的变胖方法,感觉不靠谱,所以想问问怎样让人变胖一些?
想得到的帮助: 变胖方法?怎样让人变胖一些?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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