健康咨询描述: 我抽烟4年了现在感觉肺有点不适,不知道为什么每天早上都要抽烟,如果戒烟的话肺会好起来吗?要多久才会好起来,如何戒烟?
想得到的帮助: 戒烟肺会好起来吗?大概得多久呢怎么样才能戒掉?
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      你好,香烟会有一定的成瘾性,所以你已经形成了一种习惯。
      指导意见:
      戒烟关键在于你的毅力。可以用其他的方式来替代,比如小零食、电子香烟等,转移自己的注意力。大概半年左右能完全恢复。
                                                                          
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