十指都有指甲纵文还经常失眠应该怎么调理

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑不排除有睡眠不足，过度劳累的可能性。
      指导意见：
      建议保持乐观平和的心态，不要过度劳累，按时作息，合理饮食。祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，这样的情况考虑是有些缺钙的现象，营养不良的，食物方面要多样化的，不能挑食了。
      指导意见：
      需要适当补充钙和鱼肝油的，食物方面也要多样化的，天气好多户外活动，服用安神补脑液，睡前可以喝点热牛奶的。
      

      病情分析：
      你说这个症状和经常性失眠有直接关系。平常应该保持心情愉快，养成定时起居习惯，多参加体育运动。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素片，归脾丸，安神补脑液等药物。
      
      以上是对“十指都有指甲纵文还经常失眠应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！