健康咨询描述: 眼睛近视,已经有很多年的时间了,这么多年,眼睛近视的程度一直在加重没有改善,戴眼镜是很难受的,好担心度数越来越大,所以想看看平时吃些什么食物比较适合近视眼。
想得到怎样的帮助:那些食物适合近视眼的患者吃?
你好,通常是由于平时睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动导致的眼轴变长出现了近视,缓解方法,配戴合适的框架眼镜,注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,主要是预防视疲劳和度数的加深,以及近视导致的并发症,平时饮食只要均衡就可以,可以适当的补充一些叶黄素以及维生素a的食物,比如动物肝脏,胡萝卜,蓝莓等,定期复查。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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