健康咨询描述: 问题描述:本人餐后血糖高15.5左右.请问:有哪几种降餐后血糖的药,效果不错的.请您介绍一下谢谢.
本人体重70公斤,身高160公分,早餐馒头一个,午餐一小碗米饭,晚餐一小碗米饭,吃药:每日达美康缓释片两粒,然后在上述各三餐中加服,二甲双胍两片,格列本服片两片,但是餐后测尿糖总是两个和三个加号,血糖没怎么测因为尿糖有加号血糖肯定高,自备血糖仪,以前测的结果总是这样.现在已测尿糖为准,来判断血糖高低.
体型肥胖不 ?
肥胖有一个最大的坏处就是 胰岛素抵抗 .
个人认为糖尿病是生活习惯跟饮食习惯病 无药可治.
只有饮食+运动还能取得平衡
给你点建议
管住你的嘴,放开你的腿. 每天早上一根苦瓜 切片 用水焯了.吃片,水装一个瓶子里.出去走,每天走8000-10000步.3个月包你指数正常.
应该从生活习惯,饮食调节上下手调节.
1 每天喝豆浆,别喝牛奶.少吃鸡蛋.
2 平时多吃蔬菜水果,少吃肉.吃肉能加重胰腺负担.但是鱼肉没有问题.多吃没有关系.
3 适量运动
4 还有每顿饭只吃7-8分饱.过饱也能加重胰腺负担
5 炒菜少放油.油多也能加重胰腺负担.
6 戒烟限酒 烟酒绝对能够加重胰腺负担
7 最后 晚餐一定要正常1别吃多2别吃的太晚,晚餐吃的不正确也能加重胰腺负担.
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