关于强迫症和疑病症的问题。

健康咨询描述： 医生，我有严重的强迫症和疑病症。每天接触到一点点脏东西我都会感觉到自己可能会得病，然后在那里想个半天，还用了各种推理和思考方式来暗示自己不会得病。最近我总觉得自己可能得艾滋病，但明明我根本说不出来我身上有什么途径可能感染艾滋病，但是我心里却一直没道理的觉得我会得艾滋病，只是还没发作而已，甚至还感觉隐隐约约看到自己多年以后躺在医院里面的情景。艾滋病唯一的三个传播途径我居然一一列出来，然后比如看到了一种传播艾滋病途径（假设性传播艾滋病途径）我就会一直想，自己曾经有没有和别人发生过关系，或者说是在小的时候还不记事，然后被动的关系。我明知道我从来没有做过这些事情，而且若是在我记事前感染了艾滋病，我现在也早就发病了，即使证据确凿。但我永远放不下心来，因为我找不到一个100%可以说服我的说法，我甚至还会想以前和小学同学或者初中同学接触会不会血液传染，我明知道这种概率几乎是不可能，但就是不能让我放下心来。以前也有这样的想法，但不是艾滋病，其它病我都有一种100%的信心不会感染，所以就熬过去了，但这次艾滋病的潜伏期实在是太长了，我根本不能想象，我天天都担心我会不会得艾滋病，还感觉自己快要死的节奏。

想得到的帮助： 我希望医生判断一下我感染艾滋病的几率以及我这个心态应该要怎么办？