脖子一转就响，很难受

      病情分析：
      你的这种情况是颈部慢性软组织劳损引起的，与长时间低头，不运动有关。
      指导意见：
      可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      很像颈椎病，颈椎病是现在常见病，你的头疼可能就是你颈椎骨质增生压迫你的神经导致的。
      指导意见：
      建议去医院做个X光片，看看是不是由于你的颈椎骨质增生造成的，如果是颈椎病可以用理疗的方式比较好。
      

      病情分析：
      你好，你脖子一转就响这说明你的颈椎总是一个姿势,比较疲劳了。
      指导意见：
      根据你的描述来看你才13岁，我们认为你的学业可能比较繁重，我们建议你最好有意识地保持颈椎直立、经常抬头，看一小时书就需要动动脖子。
      
      以上是对“脖子一转就响，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！