晚上睡不着，老是胡思乱想怎么办

女 | 35岁 2015-10-06 14:59:41 1人回复来自通化市

健康咨询描述：晚上睡不着，老是胡思乱想怎么办，我晚上9点钟睡觉，睡到12点多就醒了，在也睡不着了

想得到的帮助：我吃了6付中药调理也没好

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2022-12-22 09:41:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

本品益气安神。用于心气不足所致的心悸，失眠。...[说明书]

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

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