健康咨询描述: 魔瘦韩式减肥怎么样?减肥效果怎么样?看到能量石减肥好像有用的样子
想得到的帮助: 需要医生帮助提供远程诊断
病情分析:
青年男性,鞋袜减肥问题。不要相信广告宣传。
指导意见:
建议:营养均衡,多吃果蔬,多喝开水,控制热量摄入;加强运动;必要时请医生制定食谱。
医生询问:
禁忌烟酒、辛辣。
病情分析:
你好,控制饮食,多食新鲜的蔬菜水果,尤其是避免油腻食物的过多摄入,避免暴饮暴食。
指导意见:
另外适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果,仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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