健康咨询描述:
一直有排尿不行的问题,尿频,尿急,尿痛,57岁那一年确诊为前列腺癌,没有太多注意,过了一年好像又严重了,请医生指导。
希望得到的帮助:前列腺癌的注意事项有哪些?
前列腺癌患者需要注意:
1、注意卫生
要经常洗澡,防止其他细菌的入侵,尤其要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺癌病情加重。
2、生活规律
起居有时,尽量不要熬夜,要多饮水多排尿,以帮助前列腺分泌物排出,预防感染,前列腺癌放疗后不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺增生。
3、加强运动
适当的体育锻炼可改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡,还可改善前列腺局部充血,避免症状进一步发生转移。
4、合理饮食
在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食,如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、阿胶等也有助于提升白血球;选择以植物为主的饮食,脂肪摄入量不超过总摄入热量的20%,多食鱼类,因为鱼类富含有益的脂肪酸,每天食用水果和蔬菜;忌辛辣刺激性食物。
应注意生殖器官的卫生,患者应经常清洗自己的外生殖器,以防止病菌感染伤口,同时应勤换内裤,防止细菌的滋生。术后恢复到一定阶段能够行房事的患者,其配偶也应该注意阴部的卫生,以防止性交过程中,隐藏在女性外阴的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺导致前列腺炎症甚至前列腺癌复发。
患者还应多饮水排尿,通过尿液冲洗尿道帮助前列腺分泌物的排除,可有效预防感染现象的发生,应避免憋尿,憋尿会使前列腺包膜张力增高,导致伤口疼痛或前列腺疾病的发生。
另外应保持生殖器官部位的血流通畅,不穿或少穿紧身内裤及牛仔裤,以改善前列腺的血液循环,保护前列腺的健康,此外可进行适当的锻炼以改善局部血液循环,促进前列腺液分泌及排尿的增多。
日常生活中的饮食需要注意:
(1)最好不要一日三餐吃肉,特别是红色肉类,红色带有血腥味的肉类危险性最大,而常吃的白色肉类的脂肪则较低,如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。
(2)喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。
(3)应多吃各种蔬菜,蔬菜中含有大量的维生素,有很好的抑癌作用,除了白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。
(4)每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。研究发现,前列腺癌患者每天吃番茄酱,摄入番茄红素较多能够降低前列腺癌的发病危险,原因是由于番茄红素能够降低人体代谢中产生的氧自由基所带来的损伤。
以上是对“前列腺癌的注意事项有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一,发病率随年龄增长,80岁以上检查前列腺半数有癌病灶,但实际临床发病者远低于此数,前列腺癌发病有明显的地区和种族差异,据统计中国人最低,欧洲人最高,非洲和以色列居间,我国及日本等国家为前列腺癌低发地区,但无选择50岁以上男性尸检前列腺节段切片发现潜化癌病灶数与欧美相近,因此有人认为东方人癌生长比西方人缓慢,临床病例较少。另外前列腺癌与环境亦有关系。
指导意见:
多吃豆类和蔬菜:西方人一直没有吃豆制品的习惯,但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少,应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。
首先,为了患者的身体健康,前列腺癌的饮食要应该控制脂肪的摄入量,否则会给身体带来危害。许多研究表明,过多吸入动物脂肪、肉类和奶产品可增加前列腺癌的风险,值得注意,这些饮食往往总脂肪和饱和脂肪量都很高。很难把这些相关变量单独分开,也很难把这些食物名单中的某一个跟前列腺癌的风险直接联系起来。
其次,在前列腺癌的饮食中,患者除了应该避免摄入过多的脂肪以外,还应该要保持维生素A和β胡萝卜素的摄入量。维生素类对于人体的帮助很大,维生素A也是重要的一种。有些研究显示,维生素A缺乏可导致前列腺癌风险增加,然而另一些则表明,维生素A既不会提供保护作用,也不会导致前列腺癌风险增加。维生素A的来源很重要,在亚洲,维生素A主要来源于蔬菜,而在北美,维生素A则主要来源于肥肉。β胡萝卜素是一种类胡萝卜素,可以转化为维生素A。就像维生素A一样,β胡萝卜素吸入和患前列腺癌的风险之间的关系也不甚明确。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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