尿失禁的注意事项有哪些？

      无论是那一种原因引起的尿失禁，都会给患者造成很大的心理压力，如精神苦闷、丧失自尊，也给生活带来不便。所以对于尿失禁患者除应进行内外科的治疗加以矫正外，护理上需要注意：
      1、心理护理尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。
      2、摄入适量的液体向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染。如无禁忌，嘱患者每日摄入液体量2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量。
      3、持续进行膀胱功能训练向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。
      4、锻炼肌肉力量指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。具体方法：患者取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩肛门，再收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3s，然后缓慢放松，每次10s左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5~10次。同时训练间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流，以及在任何“尿失禁诱发动作”，如咳嗽、弯腰等之前收缩盆底肌，从而达到抑制不稳定的膀胱收缩，减轻排尿紧迫感程度、频率和溢尿量。病情许可，鼓励患者做抬腿运动或下床走动，以增强腹部肌肉张力。
      5、皮肤护理保持皮肤清洁干燥，经常清洗会阴部皮肤，勤换衣裤、床单、衬垫等。
      6、留置导尿对长期尿失禁的患者，可采用留置导尿管，定时放尿，避免尿液浸渍皮肤，发生压疮。

      1.勿憋尿，如果想上厕所应该立即就去，有的人可能会比较害羞在人多的时候不好意思去，这是错误的做法，在你吃饭之前你可以先去厕所，这样就可以防止你吃饭的时候想上厕所了。训练排尿习惯，你可以每天在固定的时间内去长厕所，刚开始你可以1小时去一次，后来就可以适当的延迟到2小时，以此类推，时间久了可能就会改善你的病情的。
      2.建议你要有一个良好的生活习惯，不要抽烟，也不要喝酒，这些对于尿失禁有副作用.排尿时尽量排光膀胱的尿液，这样对于你的病情很有帮助的。要长期坚持才有效果的。
      3.训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。
      以上是对“尿失禁的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意事项：
      1.由于造成此类疾病的因素有很多种，所以患者朋友们千万不要自行的用药物去进行治疗一定要在医生的检查后，才可以进行系统化的治疗，以免造成不对症的用药诱发其它类的疾病发生。
      2.患者朋友们一定要注意好日常的心理调节，遇到事情的时候不要过于激动应该首先让自己保持冷静。心里过于紧张压力过大，是造成此类疾病的最大诱因之一，控制好内心的情绪波动，对治疗起到积极的作用。
      3.患者朋友们在日常生活中要养成一个良好的生活习惯，合理的安排好自己的作息时间，不要经常的熬夜。对于自己的饮食应该以清淡的食物为主，千万不要吃那些带有刺激性的辛辣类食品，以免对病情，造成影响。

      注意以下一些事项：
      1.适当给予尿失禁患者辅导，让其知道尿失禁可以改善的，要相信可以治好症状，全力配合医生的治疗。
      2.不吃吃瓜类、萝卜、冷笋等生冷食物。
      3.每次吃完饭后避免一次性喝太多的水或吃水果，特别是晚上。
      4.容易长期提重物或做家事容易导致尿失禁的发生，所以这些要有意去避免。
      5.避免做激烈运动。部分尿失禁患者就是会在做激烈运动时出现漏尿症状。
      6.如果是吃素的患者，建议在吃素的同时注意高蛋白或是营养素的补充，必要时还要补充综合维他命等，预防尿失禁现象。
      7.在医生的指导下进行锻炼，例如散步或是快走等缓慢运动训练膀胱肌力，效果都是不错的。 尿失禁患者千万不要过度的憋尿，另外，一旦发现自己有尿失禁症状时都应该尽早进行治疗，争取早日康复。