儿童吃什么补硒最好？

      病情分析：
      你好，根据你的描述我考虑如果小孩缺硒会影响智力
      指导意见：
      建议可以多吃西红柿等富含硒的食物，祝您万事顺心！
      

      病情分析：
      硒是一种微量元素，很少有孩子会缺这个东西的，轻微的缺也不用管的也不会有什么症状的
      指导意见：
      只要孩子正常饮食就可以了，多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物就可以了。不用药物治疗的
      
      以上是对“儿童吃什么补硒最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      儿童补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源
      指导意见：
      食物补硒效果慢，儿童补硒的量也不能太多，建议服用硒维康口嚼片来补硒比较适合儿童
      

      病情分析：
      硒是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。硒和维生素E同是抗过氧化物质(过氧化物对人体有害)，也证明它对缺少蛋白质引起的营养不良的儿童有治疗作用，对某些可能的致癌物质具有抵抗作用。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。
      指导意见：
      缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照"缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅"的原则。日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类，如每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒