健康咨询描述:
我常常会有一些的腰痛等现象,去过一次艾灸后感觉就好很多了,现在在家在家的时候也想做一下艾灸,就是不知道艾灸要注意一些什么。
希望得到的帮助:艾灸都有哪些注意事项?
进行艾灸还是有很多的注意事项的。
1、经期期间建议不要进行艾灸。等月经完全结束后就可以么进行。
2、艾灸期间不宜生气,大饥大饱也不要灸
3 .注意避寒、注意保暖。在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。
4.艾灸期间不要生气,如果生气,气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。
3.大饥大饱不宜艾灸。饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
4.患有胃肠疾病的,艾灸期间不要进食,灸后半小时才可以吃饭。
5.艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。
6.有些人艾灸的时候想泡热水脚,这样是可以的。
7.初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上得太多,以免身体会吃不消。
8.皮肤起泡的话,小的泡可以等它自己吸收,但大的水泡,一定要挑破后在这里拔罐,把里面的病水尽量拔出。然后继续温和灸。等泡痊愈后,可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位,要等待结痂后再灸,一般关节部位不容易愈合。
艾灸的注意事项
1、要注意体位、穴位的准确:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火:很多人衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要循序渐进: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑: 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
以上是对“艾灸都有哪些注意事项?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很多的人都是会进行艾灸的,这个是一个很好的治疗方法,但是艾灸也是有一些注意事项
1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:很多人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
很多的病都是可以进行艾灸的,一些的女性出现闭经是,如果是因为气滞血瘀的原因就是可以进行艾灸了,我们在进行艾灸的时候是有很多必须注意的,就是注意事项了。下面就介绍一些
1.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
2.要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
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