健康咨询描述: 我前几天在学校做了很多的下蹲,然后就一直腿酸痛,做了下蹲的同学也这样,是怎么回事
想得到的帮助: 我这样是什么情况?怎么样才能使腿不再痛
病情分析:
你这个情况属于迟发性疼痛,多是由于腿部肌肉剧烈运动后,产生乳酸所致。
指导意见:
一般休息后,局部热敷,3-5天多可以自行缓解,不需要其他特殊的处理。
病情分析:
这种酸疼都是正常的表现,体内脂肪代谢,产生的乳酸导致的表现。
指导意见:
这种酸疼都是正常的表现,体内脂肪代谢,产生的乳酸导致的表现。建议平时多揉揉可能会缓解,希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“我的双腿酸痛,走一会路就痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个是每个人做了这么多下蹲都会出现的情况,属于正常。
指导意见:
这是因为体内产生的乳酸堆积的原因,等过几天慢慢消退就好了,还有就是如果你一直坚持运动这种情况就可以避免。。
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