健康咨询描述: 你好,医生,我是一名高三的学生,以前看多了言情小说,现在老是对里面的场景想入菲菲,每天早上第一件事就是提醒自己忘记他,可是就是会反复出现,我不想这样,可是早读或者做作业的时候总是想起来,我真的很烦,现在我觉得我的记忆力完全没有高一高二好了,我很烦躁,我试过运动,但并没有什么作用,我真的很彷徨,我不想辜负父母对我的期望
病情分析:
您好,您这样的状况是许多人都会出现的问题。
指导意见:
建议您做一些其他的自己感兴趣的事,不要总是提醒自己不去想,保持心情愉快,也可以通过学习自己喜欢的科目转移注意力。
病情分析:
你好,建议你最好还是不要再去看言情小说,不要可以去理会那些想法。
指导意见:
平时尽量把注意力放在自己的学业上,可以选择聊天,运动等宣泄性压力。
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