心律失常的注意事项有哪些？

      心律失常如果确定是一些良性的病变，如果没有基础病，那么短时间的心悸的感觉，在平时生活中注意避免劳累、睡眠不足、情绪过度紧张、过度焦虑，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料，戒烟，限制饮酒也是对控制心律失常减少症状非常重要的。

      心律失常的注意事项：
      1、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
      2、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。
      3、限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。
      4、限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。
      5、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
      6、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
      7、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
      以上是对“心律失常的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心律失常是我们日常生活中所常会遇到的疾病之一，一般在中老年身上比较多发，而且这种疾病会让患者感到心脏不适，在一定程度上会严重的影响到人们的正常生活和工作，当然如果治疗不及时也是会危害到人们的身体健康的，所以大家发现疾病的时候，一定要及时接受治疗的好，那么这种病除了药物之外，在日常饮食上又应该注意些什么呢
      第一，应多食用一些鱼类产品，鱼油可以防止心脏血液受到堵塞，预防心脏病发作时导致的心律不齐。如果有患者想要直接服用鱼油类保健品，则需提前取得医生许可。
      第二，咖啡因也是导致心律失常的因素之一，咖啡因会使人类中枢神经一直处于兴奋状态，身体各器官得不到很好的休息，使心脏负担过重，可能会导致心律失常的出现。
      第三，过度饮酒的危害相信大家都很清楚，这也是引发心律失常的重要原因之一。适量饮酒有利于促进身体血液循环，但如果酗酒，那会破坏身体各器官的正常运转，诱发疾病的发生。

      1、少吃油腻的食物：
      因为油腻的食物吃多了，总热量过高时，血清胆固醇通常升高，血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化，进而形成心律失常。
      2、少吃动物的内脏：
      一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等，每日摄入胆固醇量应在300mg以下。3、少吃放盐的食物：
      如果盐食入过量，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感，引起细小动脉痉挛，使血压升高。食盐过多引起体内水潴留，增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担，避免心律失常的发生。
      4、多吃蔬菜瓜果：
      纤维素可刺激胃肠蠕动，加快胆固醇的排泄;还可吸附胆固醇，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，从而降低血中胆固醇含量，降低心脏病发病率，防治心律失常。
      5、多吃水果海产：
      许多维生素、无机盐对心血管系统有益，例如：VitC的功能之一即是增加血管韧性，减少脆性，防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘，对降低胆固醇有重要作用，并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着，还能破坏钙盐在血管壁中的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，进而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中。钾多含于蔬菜中。碘多存在于海产的动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。

      心律失常同样作为一种心脏疾病我们需要在临床上怎么护理很重要，但是我们在护理之前应该了解这种疾病的发病原因，然后对症护理，再者我们在护理心律失常的患者的时候还应该做好相关的知识学习，因为患者的病情是一个动态的发展过程中，具体的健康教育内容如下：
      一、指导患者正确看待疾病，心胸开阔，树立战胜疾病的信心，避免各种精神刺激。
      二、向患者及家属讲解特殊检查及治疗的知识，消除其陌生感和恐惧感，以免诱发和加重心律失常。
      三、饮食方面：
      1、对无器质性心脏病的心律失常患者，饮食无特殊要求，给予普通饮食即可。
      2、对冠心病合并心律失常，应给予低盐、低脂饮食。
      3、对于电解质紊乱引起的心律失常，应针对具体情况给予不同饮食，低血钾时给予含钾高的食物，如柑橘类、香蕉等，高钾时，应限制含钾的食物。
      4、心律失常合并心衰时，应限制钠盐和水分的摄入，防止水、钠潴留加重心衰。
      5、避免食用刺激性饮料，如咖啡、浓茶、可乐、限制饮酒。
      6、保证食物中钾、镁、钙的摄入，以维持体内电解持平衡，有利于预防心律失常的发生。
      7、少食多餐，避免地饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
      四、协助患者取舒适卧位，尽量避免左侧卧位;发生严重心律失常时，协助患者去枕卧位，抬高头部和下肢150-200保证脑组织的血液供应;出现心力衰竭时，协助患者半卧位，以减轻肺淤血，减轻呼吸困难;