肚子上好多肉，有点啤酒肚，是不是饮食引起

男 | 22岁 2015-10-19 15:30:27 3人回复来自北京市

健康咨询描述：肚子上好多肉，有点啤酒肚，是不是饮食引起的呀？还是不运动引起的呀？怎么才能减去肚子上的肉肉

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2015-10-19 15:31:49 我要投诉

      病情分析：
      一般是建议你晚上不要吃夜宵，晚上少吃点饭，不要吃主食啊，
      指导意见：
      建议你多喝水，还有饮食清淡，少吃油腻，建议你多运动，注意休息啊，

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2015-10-19 15:32:01 我要投诉

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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崔金荣乐亭县乐亭镇卫生院医师擅长: 冠心病,糖尿病,小儿感冒帮助网友：524

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2015-10-19 15:39:55 我要投诉

      病情分析：
      啤酒喝多了会长肚子，坐着时间太长也会！饮食不节制也会导致肥胖
      指导意见：
      啤酒一定要少喝，可以做仰卧起坐，慢跑，跳绳都可以的!
      以上是对“肚子上好多肉，有点啤酒肚，是不是饮食引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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