感觉是肩上有肌肉拉紧的症状，酸..

      您好，分析这种情况，一般考虑是受凉和劳累，与长时间低头有关系。可以用热水袋热敷，贴膏药如伤湿止痛膏，自己多揉揉捶捶肩膀肌肉，空手活动胳膊练习。
      

      你好,筋膜炎可能,按摩,推拿,理疗,无效考虑封闭治疗.
      

      你好：
       可能是颈椎病,肩周炎引起的症状,建议去骨科拍片检查,明确诊断.可局部热敷,按摩,锻炼缓解疼痛. 可这样锻炼如：(l)缩肩：立姿,用力收缩两肩.重复10~15次. (2)屈颈：立姿,两手扶前额,给予一定的阻力,用全力使颈部前屈,坚持6秒种.重复3~5次. (3)倾颈：立姿,一手扶头侧部,给予一定的阻力,用全力向同侧使颈部倾倒,坚持3~5秒种.重复3~5次. (4)仰头：立姿,双手扶头颈部,给予一定的阻力,用全力使头部往后倾.坚持3~5秒.重复3~5次.(5)抖肩：立姿,两手自然下垂,放松颈肩部的肌肉,自然抖动肩颈部20~30下.
      
      
      以上是对“感觉是肩上有肌肉拉紧的症状，酸..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！